Une vaste étude internationale menée auprès de 500.000 personnes a montré qu'un sommeil trop court ou trop long pouvait avoir ...

Les vague de chaleur précoces et intenses. Ce type d’épisode affecte notre vie quotidienne : nous sommes plus fatigués, moins dynamiques, à la limite de la surchauffe… Et face aux températures ...

Le cœur, moteur de notre organisme, mérite une attention toute particulière. Trois astuces simples mais efficaces permettent de le renforcer au quotidien selon une experte. La santé cardiovasculaire ...

Une simple boîte de sardines suffit à composer un dîner express qui ménage votre système cardiovasculaire. Quels gestes en cuisine transforment ce plat du soir en allié du cœur ? Une simple boîte de ...

En nourrissant les bactéries intestinales, les amandes pourraient influencer bien plus que la digestion. Microbiote, métabolisme, santé cardiovasculaire : les travaux récents confirment le rôle ...