Il y a des gens qui vous donnent tout simplement l’impression que votre corps peut enfin se détendre. Tu n’as pas besoin de te mettre en scène, de te préparer, d’expliquer chaque petit détail, ni de ...

Le système nerveux, qui est un système d’alarme dans le corps, s’active pour nous mettre à l’abri lorsqu’il perçoit une menace via le mode “combat-fuite” appelé « sympathique ». L’environnement ...

“La vraie mesure du succès est un système nerveux apaisé”. Cette citation de l’auteur et poète James McCrae a fait le tour d’Instagram. Et pour cause : le système nerveux, qui joue le rôle de messager ...