Les différentes phases du cycle menstruel peuvent avoir un impact important sur l’équilibre hormonal du corps, avec des conséquences réelles sur le bien-être et la santé. Le Seed cycling est une ...

Le Seed cycling est la nouvelle pratique alimentaire qui a le vent en poupe. Le principe ? Consommer différentes graines selon les étapes du cycle menstruel, dans le but de mieux réguler ses hormones.

Avec les fluctuations du cycle menstruel, les besoins de la peau changent. Alors pour garder une peau en forme, on adapte notre routine de soin aux variations hormonales. On ne s’en rend pas toujours ...

En connaissant leurs spécificités hormonales et leur impact sur leur corps, les sportives pourraient bénéficier de conseils appropriés afin d’optimiser l’entraînement et la performance en compétition.

Si vous avez des douleurs menstruelles, une fatigue chronique, des fringales ou encore des problèmes de digestion, cette méthode est peut-être faite pour vous. Depuis plus d’un an, Léa a adopté le « ...

Rugbywomen de Vannes, cyclistes et handballeuses de Lanester… Depuis le début de l’année 2026, le pôle MedXsport de la clinique du Ter, à Plœmeur (Morbihan), réunit des sportives autour d’une ...