Lors des efforts physiques, des sauts ou du port de charges, la pression exercée sur le plancher pelvien augmente. Un périnée ...

Et si quelques secondes par jour suffisaient à renforcer l’un des muscles les plus importants du corps féminin ? Selon des expertes, un exercice tout simple permet de préserver la santé du périnée ...

Savez-vous qu’une femme sur trois souffre d’incontinence urinaire* du fait d’un périnée défaillant ? Souvent malmené, ce plancher musculaire joue pourtant un rôle essentiel dans le bien-être féminin.

D’abord idéalisé par l’art, puis par le marketing, moins étudié par la médecine que celui des hommes, le corps des femmes a quelques spécificités qu’il est toujours bon de connaître... C’est un organe ...

Le périnée est un ensemble de tissus, qui forment la paroi inférieure du pelvis, c’est-à-dire la base du bassin. Même si le périnée est solide avec son ensemble de muscles organisés en trois plans, ...

Ce vendredi 24 mai à 20 heures au domaine Mas Pignou, Christelle Hardy, professeure de sport, aujourd’hui formatrice pour les professionnels du sport en gym hypopressive, donnera une conférence sur le ...

Le plancher pelvien est bien plus qu’un muscle antifuite! La kinésithérapeute et ostéopathe Sabrina Fajau*, alias Sab Santé sur les réseaux sociaux, nous révèle les talents cachés du périnée. La … La ...

« On s’attaque aux trois tabous de la vie intime : le sexe, le pipi et le caca ! » C’est avec un ton pour le moins décomplexé que Chloé Blum nous reçoit à la Maison du périnée, à Strasbourg (Bas-Rhin) ...

Douleurs chroniques, incontinence urinaire et fécale, ou descente d’organes sont les principaux symptômes qui caractérisent les troubles du périnée (ou dysfonctions du plancher pelvien, selon le terme ...

Bouffées de chaleur, troubles de l’humeur, sécheresse de la peau et des muqueuses, troubles du sommeil, sont les symptômes les plus fréquents de la ménopause. Caractérisée par l’arrêt du ...