Après 40 ans, la manière de pratiquer une activité physique doit évoluer pour répondre aux besoins changeants du corps. La Dr ...

Pour sculpter vos pectoraux et muscler vos bras, vous pouvez tout aussi bien utiliser le poids de votre corps. Démonstration.

Même si la musculation est très tendance ces temps-ci, plus que les bons vieux exercices au poids de corps, la salle de sport paraît encore intimidante pour certains. On y croise des adeptes du ...

De plus en plus populaire, le yoga est une pratique ancestrale commune à plusieurs courants. Combinant des postures et des techniques de respiration, son but est de rechercher l'harmonie du corps et ...

À chaque édition des Jeux Olympiques d’hiver, le patinage artistique fascine autant qu’il impressionne. Longtemps perçu comme un sport purement esthétique, il s’impose aujourd’hui comme une discipline ...

Façonner son corps, le rendre plus performant… Une pratique qui suscite un engouement croissant, en particulier chez les millennials, adeptes de la salle de sport. Une génération qui a connu des ...

LE PRINCIPE Ces soins sont indolores, rapides et offrent des effets assez bluffants. Élodie Raheria, fondatrice de l'institut de beauté parisien SeeMy, parcourt le monde à la recherche de nouvelles ...

Le culte du corps bien sculpté, aux muscles saillants, est toujours d’actualité dans nos sociétés modernes et connectées. Mais cette recherche d’un esthétisme corporel « parfait » est-elle bonne pour ...

Ce dimanche 3 août marque la finale des Championnats du monde de natation à Singapour. Privilégié pour faire travailler tous les muscles du corps, ce sport a surtout le mérite de renforcer les dorsaux ...

Pour arriver au plus haut niveau en escalade, qu’un nombreux public découvre lors de ces JO, il est nécessaire d’avoir un rapport poids puissance optimal. Les doigts, très sollicités, doivent être ...

Très populaire aux Etats-Unis et proche du fameux « Pilates reformer », le Lagree s’installe peu à peu en France et connait déjà un fort succès sur les réseaux sociaux. Tour d’horizon de ce sport ...