تعرف على عشر عادات بسيطة تؤدي إلى تعزيز الثقة بالنفس، عبر إجراءات يومية صغيرة تحسن الاحترام الذاتي دون الحاجة للاستعراض.

تعرف على كيف يمكن للتوقف عن التبرير أن يعزز الثقة بالنفس، يبسط المحادثات، ويقلل من الضغط العاطفي في حياتك الشخصية.

اكتشف كيف تؤدي بعض العادات اليومية إلى زيادة القلق دون أن تدري، وتعلم كيفية تعديلها لتخفيف الظروف النفسية وضمان حياة أكثر ...

أعلن مهرجان برلين السينمائي الدولي (برليناله) مساء (اليوم السبت 21 فبراير/شباط 2026) عن فوز فيلم الدراما السياسية "رسائل ...

اكتشف كيف تتفوق الإيماءات الهادفة على الهدايا الفاخرة في بناء العلاقات، مظهرة الاهتمام والالتزام الذي يدوم. لا تقدر بثمن.

التعامل مع الرفض يعكس نضجك. تجنب الأخطاء الشائعة لتحسين صورتك. الرفض جزء طبيعي من التقدم، تعلم كيف تتقبله بهدوء.

تعرف على كيفية تحقيق الراحة النفسية من خلال تبني سلوكيات صغيرة تنظم الوقت والطاقة وتحميك من الإجهاد العاطفي، بصورة متكاملة ودورية.

الجاذبية الحقيقية تنبع من الداخل ثم تتجلى في التفاصيل. حين يجتمع الاتزان، والاحترام، والثقة، يصبح المظهر عنصرًا ثانويًا.

أعلن ترامب عن تعريفة 10% على الواردات بناءً على قانون التجارة، بعد حكم المحكمة العليا الذي ألغى رسوم IEEPA السابقة. خطوة ...

شهدت أسعار الذهب والفضة ارتفاعًا ملحوظًا مع تصاعد التوترات الجيوسياسية والبيانات الأمريكية المخيبة، مما يعزز الطلب على الأصول الآمنة.

استحوذ مسلسلا A Knight of the Seven Kingdoms وThe Pitt على نسب مشاهدات عالية بـHBO وHBO Max، مع تحطيم أرقام قياسية واهتمام ...

تواصل إيلين جو جذب الأنظار كأيقونة تزلج حرة، مع إنجازات على المنحدرات وحضور إعلامي لافت، محققة شهرة تجاوزت الرياضة إلى ...