Lors des efforts physiques, des sauts ou du port de charges, la pression exercée sur le plancher pelvien augmente. Un périnée ...

Stop aux crunchs interminables pour avoir un ventre plat ! Le secret ? Le "Dead bug", un exercice méconnu mais redoutable ...

Fou rires, Zumba, éternuements : en préménopause, le périnée lâche souvent en silence. Comment quelques minutes de ...

À Langueux,la conférence sur la santé du périnée et sur le bien vieillir a suscité un vif intérêt auprès des seniors. Peggy Cholet, Kinésithérapeute et membre de Kiné Ouest Prévention, lors de la ...

Les exercices isométriques, qui impliquent de maintenir des postures sans bouger, se révèlent efficaces pour maintenir sa santé générale, notamment cardiovasculaire. D'après une étude, ils ont fait ...

Souvent associée à la période post-accouchement, la rééducation périnéale concerne pourtant un public plus large et repose sur des méthodes manuelles ou instrumentales adaptées aux besoins de chaque ...

Avec votre compte, vous pouvez désormais sauvegarder des articles pour les lire plus tard sur tous vos appareils. Pour sauvegarder un article vous devez être connecté, vous pourrez ainsi les consulter ...

Affilié à la fédération de marche, le Train 11 a organisé sa 20e édition de sa marche populaire et transfrontalière. L’association a dû faire face à concurrence d’autres compétitions. Satisfaction ...

Dans le cadre de sa politique en faveur du bien vieillir, le CCAS de Langueux met en place un cycle de rencontres dédié à la santé du périnée, à destination des personnes de plus de 60 ans À gauche : ...

Le Grand oral n'est pas une épreuve de récitation. C'est une démonstration de votre capacité à penser, à vous exprimer avec clarté, et à défendre une idée devant un jury. Vous présentez ainsi au jury ...

Le 71 e congrès départemental des sapeurs-pompiers du Jura s’est tenu ce samedi 2 mai à Saint-Claude, réunissant les acteurs du secours autour des enjeux majeurs de la profession. Ce rendez-vous ...

Le corps musclé semble être devenu le nouveau standard de beauté ultime. Cette obsession contemporaine reflète un phénomène culturel, porté par la société de l'image des réseaux sociaux. Mais les ...