Arrêter l’alimentation industrielle pendant 14 jours, c’est un vrai reset pour votre corps 🌿 Les 3 premiers jours, votre cerveau entre en “sevrage” du trio sucre, sel, gras 😵‍💫 Ce cocktail active la dopamine, l’hormone du plaisir, donc forcément… il en redemande ! Mais dès le 4ᵉ jour, tout change : moins de fringales, plus d’énergie et souvent une petite perte de poids liée à la baisse de rétention d’eau 💧 #Santé #Détox #BienManger #Malbouffe #LeNutriscope | Le Nutriscope
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Le saviez-vous ? Avec l'alimentation industrielle, un enfant de 6 ans peut consommer jusqu'à 40 additifs par jour. Arômes, sucres cachés, impacts sur la santé, lobbying... Alors qu'une série d'études publiée par The Lancet dénonce les impacts négatifs des aliments ultra-transformés sur la santé, le chercheur Anthony Fardet, spécialiste de l’alimentation à l’INRAE, dévoile les secrets des industriels et explique comment reconnaître les aliments sains. | Le Figaro
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