🔴👨‍⚕️HAY QUE TOMAR PROBIÓTICOS? Sabías que la mayoría de personas no necesita tomar probióticos en cápsulas? Y no es opinión: es lo que muestra la evidencia científica. 🔶En personas sanas, los estudios indican que los probióticos no colonizan de forma permanente el intestino. 🔹Es decir: los tomas, pasan… y se van. Además, grandes revisiones científicas muestran que no generan beneficios consistentes en población general. 🔶Entonces, ¿cómo cuidas tu microbiota de verdad? 🔹Con comida real. 🔶
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🔴👨‍⚕️HAY QUE TOMAR PROBIÓTICOS? Sabías que la mayoría de personas no necesita tomar probióticos en cápsulas? Y no es opinión: es lo que muestra la evidencia científica. 🔶En personas sanas, los estudios indican que los probióticos no colonizan de forma permanente el intestino. 🔹Es decir: los tomas, pasan… y se van. Además, grandes revisiones científicas muestran que no generan beneficios consistentes en población general. 🔶Entonces, ¿cómo cuidas tu microbiota de verdad? 🔹Con comida real. 🔶
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