Lorena Bezerra | Emagrecimento e Hipertrofia on Instagram: "Lindaa, deixa eu te contar uma coisa que ninguém fala mas você precisa saber. Sabe quando você resolve “focar”? Corta pão, corta arroz, corta doce, corta tudo. Aí em 7 dias… menos 5kg na balança. Você comemora, veste aquela calça que tava guardada a séculos, já sente a barriga mais seca e pensa: “agora vai!” Mas o seu corpo… tá em modo emergência. O que você perdeu tão rápido assim não foi gordura. Foi líquido, glicogênio (estoque de en

Prof. Thiago Nascimento on Instagram: "Você sabia? As principais vias metabólicas da glicose O metabolismo da glicose envolve cinco processos fundamentais que garantem energia e equilíbrio ao organismo: Glicólise: quebra da glicose para formar piruvato e gerar ATP. É a principal via de obtenção de energia e ocorre no citoplasma. Glicogênese: formação de glicogênio a partir da glicose, servindo como forma de armazenamento energético no fígado e nos músculos. Glicogenólise: quebra do glicogênio pa